Agir sur notre courbe glycémique

Faites votre glucose révolution

Jessie Inchauspé

Pocket n°18669

 

Menacé d'injection d'insuline par ma diabétologue, en raison d'une glycémie qui ne veut pas descendre, j'ai lu ce petit livre écrit par une scientifique biochimiste.

Ma consolation est que je suis déjà plusieurs conseils : manger des légumes, faire de l'activité physique, manger un petit déjeuner salé...

Je n'ai pas encore essayé l'ingestion de vinaigre comme ingrédient anti-glucose. J'hésite un peu...

Je n'ai pas non plus eu le courage de me faire poser un capteur permanent pour suivre mon taux de glucose après chaque repas ou collation.

Un petit livre utile pour le diabétiques de type 2...

 

les derniers jours du Roi

Le déluge

de Gianluca Jectice

avec Guillaume Canet, Mélanie Laurent

inspiré des carnets du valet de chambre de Louis XVI

 

Le roi et sa famille son prisonniers dans l'antique château des Templiers, dans le quartier du  Marais.

Le procès du roi se déroule à l'Assemblée nationale mais nous ne saurons rien des débats ayant conduits à la peine de mort, en raison de l'unité de lieu de l'action.

Le rythme est lent. Nous savons comment cela va se terminer. A la veille de sa mort Louis XVI reste digne, très tourné vers la religion. Son épouse cache mal son mepris, et son amour pour un autre.

Décapitation sous une pluie diluvienne, d'où le titre.

Difficile de ne pas éprouver un peu d'empathie, même pour un Républicain, même en connaissant les fautes du Roi, en particulier la fuite à Varennes et l"armoire de fer" contenant la preuve de toutes les compromissions.

Le film a fait un terrible flop en salles . J'étais seul pendant la projection ! ce qui est un peu sévère, mais il est vrai que Guillaume Canet est méconnaissable et Mélanie Laurent, actrice que j'aime beaucoup (voir "le concert) n'est pas véritablement crédible en Marie-Antoinette.

 

Comment l'IA a révolutionné la guerre

Hyper guerre

Jean-Michel Valantin

éditions Nouveau monde

 

L'Intelligence artificielle est en train de changer beaucoup de choses, alors pourquoi pas la guerre ? L'IA est un "multiplicateur de  forces." Drones, missiles, avions tous en sont équipés aujourd'hui, au point, pour certains,  d'être largement autonomes ! Il y a toujours eu une course militaire de l'innovation technologique.  Une nouvelle course aux armements "intelligents" a commencé, particulièrement entre la Chine et les USA.

Ukraine, Moyen-Orient, Mer Rouge, du Sahel à l'Asie centrale, l'IA dans les armées ce n'est pas le futur mais déjà le présent.

L'enjeu géostratégique est majeur.

 

"Cette armada de drones, de radars, de statelites, et de capteurs de tous ordres génère un océan de données et d'informations. L'IA est très tôt comprise comme un outil indispensable pour traiter la croissance exponentielle de mégadonnées."

"la transmission de l'information est 10.000 fois supérieure à celle du cerveau humain."

"Le président XI a assigné au parti la tâche de faire de la Chine le leader mondial en Intelligence artificielle."

"les technologies d'intelligence artificielle sont indissociables de la 5G."

"la stratégie liminale russe vise à intensifier les tensions au sein de l'Union européenne et de l'OTAN, ainsi qu'à l'intérieur des sociétés de chaque Etat membre."

"La Chine a déposé six fois plus de brevets en IA générative que les Américains."

"la militarisation de l'IA ouvre la voie à celle du climat."

"l'intelligence artificielle, ça sert d'abord à faire la guerre."

 

autobiographie d'un militant politique

Anticolonialement vôtre !

Guy Labertit

éditions Karthala

 

J'ai connu Guy Labertit alors qu'il était le "Mr Afrique" du PS. J'ai découvert dans ce livre son itinéraire militant avant qu'il n'adhère au PS : responsable national du PSU jusqu'à la disparition de ce parti qui ne faisait guère plus de 1% des suffrages, même allié avec les dissidents communistes de Pierre Juquin.

J'avais oublié que le PSU avait recueilli 0,73% des voix aux européennes de 1984. Dix ans plus tôt, je m'étais posé la question de continuer après mes 3,5% aux législatives !

De la Nouvelle Calédonie à la Côte d'ivoire, en passant par le Burkina Fasso, et le Tchad,  Guy Labertit a été l'infatigable militant des aspirations des peuples opprimés, loin de la "real politique".

Pour moi, il restera surtout l'ami de Laurent Gbagbo dans sa marche vers le pouvoir...et ses difficultés pour le conserver !

J'attends la suite avec intérêt.

 

40 dessins pour Charlie

Tenir la ligne

2015/2025

Dessins pour la paix / Cartooning for peace

Gallimard

 

"Dieu se défendra bien tout seul, il n'a pas besoin pour cela de la Chambre des députés" (Clemenceau)

- une conviction, un combat

- les derniers debout

- hommage aux disparus

- esprit Charlie

- le dessin au défi des religions

- un métier à risque

- combat pour la liberté de la presse

 

Encore et toujours : droit au blasphème !